2. Cấp độ thông hiểu: bạn cần nắm được ý nghĩa các định luật, các hiện tượng, các đại lượng trong công thức. Ví dụ trong phương trình dao động điều hòa x =Acos(ωt + φ) cm, thì bạn phải biết được x là li độ tính theo đơn vị cm; A là biên độ, hay li độ cực đại tính theo đơn vị cm; ω là tần số góc tính theo đơn vị rad/s; ωt + φ là pha dao động tính theo đơn vị rad; φ là pha ban đầu, tính theo đơn vị rad.

3. Cấp độ vận dụng: bạn áp dụng được các công thức, các định luật, các hiện tượng vật lí để giải được những bài toán vật lí đơn giản.

Vì thế, để ôn tập tốt môn Vật lí, chuẩn bị cho kì thi tốt nghiệp THPT năm 2011, teen cần chú ý những điểm sau:

- Bám sát cấu trúc đề thi tốt nghiệp THPT môn Vật lí năm học 2011 của Bộ GD-ĐT.

- Bám sát sách giáo khoa và sách bài tập vật lí lớp 12, không được học tủ, học lệch, kể cả những câu đã thi các năm trước cũng không được bỏ qua.

- Hệ thống lại kiến thức cơ bản cho từng chương, đồng thời phân loại bài tập theo các cấp độ nêu trên.

- Để vận dụng giải nhanh các bài tập trắc nghiệm trong các chương: Dao động cơ; sóng cơ và sóng âm; dòng điện xoay chiều và dao động điện từ thì teen cần sử dụng thành thạo liên hệ giữa chuyển động tròn đều và dao động điều hòa; giản đồ Fre-nen.

- Biết cách quy đổi đơn vị của các đại lượng vật lí trong công thức, biết được liên hệ giữa các đơn vị của cùng một đại lượng. Ví dụ cũng là đơn vị năng lượng nhưng cũng có thể là J hoặc eV (1 eV = 1,6.10-19 J).

- Phân bố quỹ thời gian hợp lí, không nên quá lo lắng bởi nếu quá lo lắng sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ và sức khỏe.

Sau khi đã chuẩn bị tốt kiến thức thì khi tiến hành làm bài thi cần chú ý:

- Đọc kĩ đề bài, kể cả phần dẫn và phần trả lời.

- Chú ý đến các yêu cầu của đề bài là chọn câu đúng hay câu sai. Có nhiều bạn khi bài toán yêu cầu chọn câu sai thì lại chọn câu đúng và ngược lại. Để tránh được tình trạng này thì các teen cần đọc kĩ cả 4 câu trả lời A, B, C, D, lúc đó sẽ phát hiện được có 3 đáp án cùng đúng hoặc cùng sai và sẽ chọn được đáp án theo yêu cầu bài toán.

- Cẩn thận với các đơn vị của đáp án. Ví dụ khi tính biên độ của dao động điều hòa bằng 3 cm, nhưng trong đáp án có thể là 3 m; 0,03 cm; 0,03 m. Đây là cái “bẫy” dành cho những thí sinh không cẩn thận.

- Khi gặp một câu không làm được thì cần nhanh chóng bỏ qua để chuyển qua câu khác.

- Phải áp dụng đúng công thức, bởi nếu bạn áp dụng công thức sai thì trong đáp án vẫn có kết quả hoàn toàn giống như kết quả của teen mình tính ra, và như thế cứ tưởng là mình đúng nhưng hóa là lại bị “lừa”.

Chúc nhà mình một mùa thi thành công nha!

♠ Khi vừa mới nhận đề thi từ giám thị, thí sinh phải để đề thi dưới tờ phiếu trả lời trắc nghiệm (TLTN), không được đọc. Khi tất cả thí sinh trong phòng thi đều đã nhận được đề thi, được sự cho phép của giám thị, thí sinh bắt đầu đọc đề thi.

♠ Thí sinh tự kiểm tra đề thi để đảm bảo: đề thi có đủ số trang, số lượng câu trắc nghiệm; nội dung đề được in rõ ràng, không thiếu chữ, mất nét; tất cả các trang của đề thi đều ghi cùng một mã đề thi. Nếu phát hiện những chi tiết bất thường trong đề thi, thí sinh phải báo ngay cho giám thị để xử lý. Thí sinh sẽ phải tự chịu trách nhiệm nếu không phát hiện hoặc để gần cuối buổi thi mới báo cáo.

♠ Trên phiếu TLTN chỉ được viết một thứ mực không phải là mực đỏ và tô chì đen ở ô trả lời; không được tô bất cứ ô nào trên phiếu TLTN bằng bút mực, bút bi.

♠ Theo yêu cầu của giám thị, tự ghi mã đề thi của mình vào 2 phiếu thu bài thi. Lưu ý, tuyệt đối không ký tên vào phiếu thu bài khi chưa nộp bài.

♠ Ngoài 10 mục cần ghi trên phiếu TLTN bằng bút mực và các câu trả lời tô chì, tuyệt đối không được viết gì thêm hoặc để lại dấu hiệu riêng trên phiếu TLTN. Bài có dấu riêng sẽ bị coi là phạm quy và không được chấm điểm.

♠ Phải giữ phiếu TLTN phẳng, không được gập và làm bẩn.

♠ Khi hết giờ làm bài thi trắc nghiệm, có lệnh thu bài, phải ngừng làm bài, bỏ bút xuống; đặt úp phiếu TLTN trên đề thi; chờ nộp phiếu TLTN theo hướng dẫn của giám thị. Thí sinh không làm được bài vẫn phải nộp phiếu TLTN. Khi nộp phiếu TLTN, phải ký tên vào phiếu thu bài thi.

♠ Làm xong bài phải ngồi tại chỗ, không nộp bài trắc nghiệm trước khi hết giờ làm bài.

♠ Chỉ được rời khỏi chỗ của mình sau khi giám thị đã kiểm đủ số phiếu TLTN của cả phòng thi và cho phép ra về.

1. Chào ngày mới với một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng

Ngiên cứu cho thấy rằng: bữa sáng làm tăng sự tỉnh táo, tập trung đồng thời giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nên kết hợp thức ăn giàu carbonhydrat và protein để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Có rất nhiều sự lựa chọn cho bạn để đảm bảo dinh dưỡng cho bữa sáng: bánh mì, trứng, sữa chua, trái cây, ngũ cốc...

2. Không ngồi lì một chỗ

Ngồi im một chỗ sẽ làm bạn cảm thấy ì ạch, mệt mỏi và muốn tìm đến giấc ngủ. Hãy đứng dậy, đi lại bất cứ khi nào có thể, trò chuyện hoặc dùng một cốc nước mát để đánh thức cơ thể. Bằng những chuyển động nhẹ nhàng của cơ thể, máu sẽ lưu thông tốt hơn, ô xi và chất dinh dưỡng cần thiết sẽ được vận chuyển khắp cơ thể và não bộ.

3. Ngồi ở vị trí trung tâm hoặc bàn trên

Việc làm này sẽ tạo cho bạn một cảm giác luôn bị thầy cô chú ý hoặc có ai đó đang nhìn mình. Nghiễn nhiên nó buộc bạn phải chú ý hơn vào bài giảng, tránh những hành động không hay như nói chuyện hay ngủ gật

. Cố gắng để tay tránh xa mặt

Đầu tiên là khủy tay sẽ chống xuống bàn, tì mặt vào tay và thế là ngủ ngon lành. Đây là tư thế ngụy trang, tư thế tạo sự thoải mái để bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Chính vì thế, hãy cố gắng tạo khoảng cách giữa bàn tay và mặt nhá!

5. Hít thở không khí, rửa mặt

Nếu thực sự bạn cảm thấy rất buồn ngủ, không thể chịu hơn được nữa, hãy xin phép thầy cô ra ngoài một vài phút hít thở không khí, hoặc rửa mặt để tỉnh táo hơn.

6. Ăn trưa nhẹ nhàng

Chẳng cần đến một chuyên gia thì teen cũng đủ biết rằng ăn quá nhiều sẽ làm chúng ta buồn ngủ đúng không? ‘Căng da bụng, trùng da mắt’ mà! Một bữa trưa no nê quá mức chắc hẳn sẽ làm bạn ngủ gật trong những tiết học buổi chiều đấy!

7. Ngủ đủ giấc

Mục tiêu cần đạt được là từ 7 đến 10 tiếng mỗi đêm teen nhá! Một giấc ngủ ‘đẹp’ cũng góp phần giúp bạn tỉnh táo hơn nhiều đấy!